С 26 марта согласно Указу Мэра Москвы от 25.03.20 библиотека им.М.А.Светлова временно приостанавливает обслуживание читателей.
О возобновлении работы библиотеки мы сообщим на этом сайте. Следите за нашими новостями и берегите свое здоровье!

Девичник в Светловке

18+
6
Марта
Пятница
19:00
Бесплатно
ул. Большая Садовая, д.1
Регистрация закрыта
Девичник в Светловке

Светловка приглашает на девичник! Первая часть вечера будет посвящена жизни современной девушки в мегаполисе – в рамках девичника пройдут встречи с психологом и врачом, которые расскажут о важных аспектах женского здоровья, а также ответят на вопросы, касающиеся душевного и телесного благополучия.

·       Лекция «Женское выгорание: как не позабыть себя и оставаться в контакте с собой»
Лектор – психолог Наталья Морозова @nattalia_morozova (инстаграм - проф.блог)

Мы часто забываем в суете большого города о себе. А ведь если нет меня, то нет нежной и заботливой мамы для детей, нет понимающей и сексуальной партнерши для мужа, нет искренней подруги и нет ответственной и профессиональной работницы. Как позаботиться о себе? Как оставаться в контакте с собой, что происходит, когда ты теряешь этот контакт? Как его наладить и больше никогда не расставаться с собой, с той женственной в отношениях с мужчиной и одновременно сильной и уверенной при движении к своим желаниям, мягкой в общении и твердой в своей жизненной позиции? На эти непростые вопросы мы постараемся найти простые и доходчивые ответы.

·       Лекция «Как сохранить здоровье в ритме мегаполиса»

Лектор – Наталья Журавлева, эксперт в области доказательной медицины, автор научно-популярных статей; врач-терапевт; cоавтор серии мед. справочников, популяризатор «медицинской грамотности» в социуме.

Слушатели узнают о составляющих здоровья, о том, какие факторы риска могут влиять на них, и как этими факторами риска управлять. Лектор затронет темы медицинской грамотности, основ безопасного образа жизни и его отличии от ЗОЖ, а также расскажет гостям, как сохранять хорошее самочувствие в современном мире.

 

Во второй части можно будет расслабиться и вдоволь потанцевать под любимые песни. Также на девичнике всех девушек ждет розыгрыш призов.

Вход на мероприятие строго с 18 лет.

Возрастное ограничение: 18+
Вход: Бесплатно
Телефон для справок: +7 495 650 21 73
ул. Большая Садовая, д.1
6 марта 2020
19:00 – 21:00