Девичник "С заботой о себе"

В прошлом году в честь Международного женского дня в Светловке прошел Девичник, посвященный заботе о себе. Это мероприятие запомнилось и полюбилось нашим посетителям и нам самим, поэтому 11 марта мы вновь организовали тематическое мероприятие "С заботой о себе". 

Мы знаем, как сложно нашим посетителям и посетительницам бывает уделить время себе, своему физическому и психологическому здоровью. Поэтому темой мероприятия вновь стала забота о себе. На несколько часов участницы и участники мероприятия погрузились в атмосферу спокойствия и смогли при поддержке наших приглашённых экспертов получше узнать самих себя.

• На лекции психолога Ольги Крячковой поговорили о том, откуда берётся перфекционизм, в чем он нам помогает и в чем мешает, как перестать тратить свою жизнь на достижение идеала и научиться останавливаться вовремя. 
• На уютном весеннем мастер-классе Галины Москаленко научились продлевать жизнь цветов и сделали своими руками по несколько красивейших цветочных закладок. 
• На лекции ведущей Т-игр и ученицы Академии Курпатова Софьи Будановой поговорили о дизайне человека, составили персональную карту и узнали свой тип, чтобы лучше понимать себя.  
• На мастер-классе Галины Сидоровой по ораторскому искусству выполнили несколько простых и действенных упражнений, научились лучше управлять своим голосом и вниманием публики.