Лекция "Правильное питание и гармоничная жизнь: взаимосвязь"

В рамках проекта издательства АСТ нонфикшн и Светловки «Не знать или спросить?» пройдет встреча со специалистом по психологической коррекции пищевого поведения, нутрициологом и фитнес-тренером Дарьей Савельевой.

Дарья Савельева – автор книг «Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей», «Осознанная кулинария» и «15 шагов к ментальному и физическому здоровью», финалист литературной премии в области медицины «Здравомыслие-2023». Дарья входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Дзен по результатам независимых рейтингов, помогает людям с помощью изменений рациона, мышления и образа жизни не только стройнеть, но и восстанавливать ментальное и физическое здоровье.

Дарья проведет для гостей лекцию на тему: «Правильное питание и гармоничная жизнь: взаимосвязь». На встрече вы узнаете о том, как изменить свой образ жизни и пищевые привычки просто и комфортно, а также сможете задать автору свои вопросы, приобрести книги и получить подписанный экземпляр.

Напоминаем, что «Не знать или спросить?» – это цикл тематических лекций с экспертами, которые откроют для вас богатый мир культуры, науки и искусства, помогут разобраться в теме, даже если вы совсем не эксперт.

Знакомьтесь с обширной программой встреч и готовьте спикерам свои вопросы. Не бойтесь обнаружить свое незнание или показаться необразованными! Любознательность, вовлеченность и интерес к теме – всё, что вам нужно, чтобы расширить свои знания и получить удовольствие от обсуждения.

Ждем вас!
Вход по регистрации!