Лекция «Синдром эмоционального выгорания у родителей: путь восстановления»

Многие привыкли, что эмоциональное выгорание связано с работой, с деятельностью вне дома и семьи. На самом деле в отношениях с детьми многие родители расходуют невероятное количество энергии, и часто это выплескивается гневом, раздражением, разочарованием, бессилием.

Детский отдел молодежной библиотеки Светловки приглашает на лекцию, где расскажут, что делать с хронической усталостью, раздражительностью, постоянным недовольством и желанием критиковать себя и окружающих. На встрече разберут физиологический причины истощаемости, психологические установки, ведущие к недовольству в отношениях, а также как оставаться в ресурсном состоянии и снизить уровень раздражения.

Лекцию проведут опытные психологи из «Родительского университета» - проекта, созданного в помощь родителям в воспитании детей.